Știi ce ai în farfurie
Carne de curcan închisă la culoare și piele
Calorii și informații nutriționale
broiler, fript
204
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi9,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 204 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,1 g 12%
- Grăsimi saturate 3,1 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 81,2 mg 4%
- Colesterol 141 mg 47%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,8 µg 74%
Minerale
- Calciu 12,3 mg 1%
- Fier 0,94 mg 5%
- Magneziu 16,2 mg 4%
- Fosfor 205 mg 16%
- Potasiu 289 mg 6%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 14,6 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 29 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 57 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 72 g | 0 g | 23 g |
Alimente similare
- Carne închisă de curcanbroiler, doar, fript189 kcal / 100 g
- Carne închisă de curcan cu pielegăină, carne închisă și piele, fript211 kcal / 100 g
- Curcan carne deschisă și pielepui de găină, fript173 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, gătit, fript414 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pielepărți de vânzare cu amănuntul, carne, gătit, fript183 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan cu pielepărți pentru retail, carne, gătit, fript197 kcal / 100 g
- Piept de curcanbroiler, carne și piele, fript163 kcal / 100 g
- Piele și grăsime de curcantoate clasele, fript361 kcal / 100 g
- Piept de curcan cu pielegăină, carne și piele, fript178 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de curcan închisă la culoare și piele
Câte calorii are 100 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele?
100 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele are 204 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele?
50 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele are 102 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele?
150 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele are 306 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele?
200 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele are 408 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele?
250 g de Carne de curcan închisă la culoare și piele are 510 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 731 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
