Știi ce ai în farfurie
Curcan, carne deschisă și piele
Calorii și informații nutriționale
pui de găină, fript
173
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi5,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 173 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 51,4 mg 2%
- Colesterol 90,8 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 11,1 mg 69%
- Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerale
- Calciu 7,9 mg 1%
- Fier 0,37 mg 2%
- Magneziu 19,4 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Potasiu 324 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 13,3 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 30 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 45 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 59 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 74 g | 0 g | 13 g |
Alimente similare
- Carne albă de curcan cu pielegăină, carne albă și piele, fript186 kcal / 100 g
- Curcan carne deschisăpui de găină, fript155 kcal / 100 g
- Carne albă de pui cu pielepui de carne, fript222 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, gătit, fript414 kcal / 100 g
- Piept de curcan cu pielegăină, carne și piele, fript178 kcal / 100 g
- Piept de curcanbroiler, carne și piele, fript163 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pielepărți de vânzare cu amănuntul, carne, gătit, fript183 kcal / 100 g
- Piele și grăsime de curcantoate clasele, fript361 kcal / 100 g
- Pui fript cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript239 kcal / 100 g
Întrebări despre Curcan, carne deschisă și piele
Câte calorii are 100 g de Curcan, carne deschisă și piele?
100 g de Curcan, carne deschisă și piele are 173 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Curcan, carne deschisă și piele?
50 g de Curcan, carne deschisă și piele are 87 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Curcan, carne deschisă și piele?
150 g de Curcan, carne deschisă și piele are 260 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Curcan, carne deschisă și piele?
200 g de Curcan, carne deschisă și piele are 346 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Curcan, carne deschisă și piele?
250 g de Curcan, carne deschisă și piele are 433 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 729 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
