Știi ce ai în farfurie
Carne albă de pui cu piele
Calorii și informații nutriționale
pui de carne, fript
222
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 222 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 3,1 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 75 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 11,1 mg 70%
- Acid pantotenic (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 227 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 24,1 µg 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 58 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 73 g | 0 g | 27 g |
Alimente similare
- Carne albă de puicrud114 kcal / 100 g
- Curcan carne deschisă și pielepui de găină, fript173 kcal / 100 g
- Carne de piept de pui și pielepui de carne, crud172 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne, carne cu piele, crud172 kcal / 100 g
- Pui fript cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript239 kcal / 100 g
- Curcan carne deschisăpui de găină, fript155 kcal / 100 g
- Pulpă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, fript232 kcal / 100 g
- Aripă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, fript254 kcal / 100 g
- Piept de puipiept, cu carne și piele, fript/la cuptor189 kcal / 100 g
- Piele de puipui de carne, copt454 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne albă de pui cu piele
Câte calorii are 100 g de Carne albă de pui cu piele?
100 g de Carne albă de pui cu piele are 222 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne albă de pui cu piele?
50 g de Carne albă de pui cu piele are 111 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne albă de pui cu piele?
150 g de Carne albă de pui cu piele are 333 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne albă de pui cu piele?
200 g de Carne albă de pui cu piele are 444 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne albă de pui cu piele?
250 g de Carne albă de pui cu piele are 555 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 583 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
