Știi ce ai în farfurie

Piele de pui

Calorii și informații nutriționale

pui de carne, copt

454
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi41 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 454 kcal —
  • Proteine 20 g 41%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 41 g 52%
  • Grăsimi saturate 11 g 57%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 65 mg 3%
  • Colesterol 83 mg 28%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 78 µg 9%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,4 mg 3%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 5,6 mg 35%
  • Acid pantotenic (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%
  • Colină 45,7 mg 8%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Potasiu 136 mg 3%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 20 µg 36%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g45420 g0 g41 g
50 g50 g22710 g0 g20 g
150 g150 g68131 g0 g61 g
200 g200 g90841 g0 g81 g
250 g250 g113551 g0 g102 g

Întrebări despre Piele de pui

Câte calorii are 100 g de Piele de pui?

100 g de Piele de pui are 454 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Piele de pui?

50 g de Piele de pui are 227 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Piele de pui?

150 g de Piele de pui are 681 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 61 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Piele de pui?

200 g de Piele de pui are 908 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 81 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Piele de pui?

250 g de Piele de pui are 1135 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 102 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 823 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre