Știi ce ai în farfurie
Piele de pui
Calorii și informații nutriționale
pui de carne sau de prăjit, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 454 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 41 g 52%
- Grăsimi saturate 11 g 57%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65 mg 3%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colină 45,7 mg 8%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potasiu 136 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 20 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 20 g | 0 g | 41 g |
| 1 porție | 34 g | 154 | 6,9 g | 0 g | 14 g |
| 2 porții | 68 g | 309 | 14 g | 0 g | 28 g |
| ½ porție | 17 g | 77 | 3,5 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 porții | 102 g | 463 | 21 g | 0 g | 42 g |
| 4 porții | 136 g | 617 | 28 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 10 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 31 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 41 g | 0 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 51 g | 0 g | 102 g |
Alimente similare
- Carne și piele de puipui de carne, fript239 kcal / 100 g
- Piele de pui la rotisorpui pentru carne sau pentru prăjit, la rotisor, condimentare originală, doar piele, gătit406 kcal / 100 g
- Pui fript cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript239 kcal / 100 g
- Puipentru prăjit, carne cu piele, gătit, fript223 kcal / 100 g
- Piele de curcangăină tânără, gătit, fript482 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne, carne cu piele, crud172 kcal / 100 g
- Aripă de puipui de carne sau de prăjit, carne și piele, gatit, fript254 kcal / 100 g
- Carne de pui și pielecaponi, gătit, fript229 kcal / 100 g
- Spate de pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript300 kcal / 100 g
- Carne de puibroiler, doar carne, fript190 kcal / 100 g
Întrebări despre Piele de pui
Câte calorii are 100 g de Piele de pui?
100 g de Piele de pui are 454 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (34 g) de Piele de pui?
1 porție (34 g) de Piele de pui are 154 kcal, 6,9 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (68 g) de Piele de pui?
2 porții (68 g) de Piele de pui are 309 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (17 g) de Piele de pui?
½ porție (17 g) de Piele de pui are 77 kcal, 3,5 g proteine, 0 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (102 g) de Piele de pui?
3 porții (102 g) de Piele de pui are 463 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (136 g) de Piele de pui?
4 porții (136 g) de Piele de pui are 617 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 55 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piele de pui?
50 g de Piele de pui are 227 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piele de pui?
150 g de Piele de pui are 681 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 61 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171055 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
