Știi ce ai în farfurie
Carne de pui și piele
Calorii și informații nutriționale
caponi, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 229 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 3,3 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 49 mg 2%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 8,9 mg 56%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 246 mg 20%
- Potasiu 255 mg 5%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 21,6 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 1 porție | 85 g | 195 | 25 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porții | 170 g | 389 | 49 g | 0 g | 20 g |
| ½ porție | 42,5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 porții | 255 g | 584 | 74 g | 0 g | 30 g |
| 4 porții | 340 g | 779 | 99 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 15 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 72 g | 0 g | 29 g |
Alimente similare
- Carne de pui piele măruntaie și gâtcaponi, gătit, fript226 kcal / 100 g
- Carne de pui piele organe și gâtcapon, fript226 kcal / 100 g
- Pui fript cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript239 kcal / 100 g
- Piele de puipui pentru carne sau pentru prăjit, crudă349 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne, carne cu piele, gătit, fript197 kcal / 100 g
- Spate de pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript300 kcal / 100 g
- Caponcarne și piele, fript/copt221 kcal / 100 g
- Puipentru prăjit, carne cu piele, gătit, fript223 kcal / 100 g
- Chicken cornish game hens259 kcal / 100 g
- Pulpă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, fript232 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de pui și piele
Câte calorii are 100 g de Carne de pui și piele?
100 g de Carne de pui și piele are 229 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de pui și piele?
1 porție (85 g) de Carne de pui și piele are 195 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de pui și piele?
2 porții (170 g) de Carne de pui și piele are 389 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de pui și piele?
½ porție (42,5 g) de Carne de pui și piele are 97 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de pui și piele?
3 porții (255 g) de Carne de pui și piele are 584 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de pui și piele?
4 porții (340 g) de Carne de pui și piele are 779 kcal, 99 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de pui și piele?
50 g de Carne de pui și piele are 115 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de pui și piele?
150 g de Carne de pui și piele are 344 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173646 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
