Știi ce ai în farfurie
Carne și piele de pui
Calorii și informații nutriționale
pui de carne, înăbușit
219
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 219 kcal —
- Proteine 25 g 49%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 67 mg 3%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colină 57,4 mg 10%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 1,2 mg 6%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potasiu 166 mg 4%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 18 µg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 62 g | 0 g | 31 g |
Alimente similare
- Carne de pui piele măruntaie și gâtpui de carne, înăbușit216 kcal / 100 g
- Pui înăbușit cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, înăbușit219 kcal / 100 g
- Carne și piele de pulpă de puicrud214 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne, carne cu piele, crud172 kcal / 100 g
- Piele de puipui pentru carne sau pentru prăjit, crudă349 kcal / 100 g
- Pui înăbușitpui de carne sau pentru prăjit, doar carne, gătit, înăbușit177 kcal / 100 g
- Aripă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud191 kcal / 100 g
- Pulpă de pui cu pielepui, carne și piele, înăbușit232 kcal / 100 g
- Piept de puipui de carne, înăbușit151 kcal / 100 g
- Spate de pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, înăbușit258 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne și piele de pui
Câte calorii are 100 g de Carne și piele de pui?
100 g de Carne și piele de pui are 219 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne și piele de pui?
50 g de Carne și piele de pui are 110 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne și piele de pui?
150 g de Carne și piele de pui are 329 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne și piele de pui?
200 g de Carne și piele de pui are 438 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne și piele de pui?
250 g de Carne și piele de pui are 548 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 564 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
