Știi ce ai în farfurie
Carne de pui, piele, măruntaie și gât
Calorii și informații nutriționale
caponi, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 226 kcal —
- Proteine 28 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 3,3 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 50 mg 2%
- Colesterol 103 mg 34%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 220 µg 24%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 8,4 mg 53%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 239 mg 19%
- Potasiu 243 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 19,3 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 1 porție | 85 g | 192 | 24 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porții | 170 g | 384 | 48 g | 0,1 g | 20 g |
| ½ porție | 42,5 g | 96 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 porții | 255 g | 576 | 72 g | 0,1 g | 30 g |
| 4 porții | 340 g | 768 | 96 g | 0,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 43 g | 0,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 57 g | 0,1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 71 g | 0,1 g | 29 g |
Alimente similare
- Carne de pui piele organe și gâtcapon, fript226 kcal / 100 g
- Carne de pui și pielecaponi, crud234 kcal / 100 g
- Pui fript cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript239 kcal / 100 g
- Chicken cornish game hens259 kcal / 100 g
- Spate de pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript300 kcal / 100 g
- Chicken whole with skin193 kcal / 100 g
- Puipentru friptură, carne cu piele, organe și gât, gătit, fript220 kcal / 100 g
- Piele de puipulpe superioare și inferioare, gătite, coapte462 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne, carne cu piele, gătit, fript197 kcal / 100 g
- Gât de pui cu pielebroileri sau pui de prăjit, gât, carne și piele, gătit, înăbușit247 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de pui, piele, măruntaie și gât
Câte calorii are 100 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
100 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 226 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
1 porție (85 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 192 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
2 porții (170 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 384 kcal, 48 g proteine, 0,1 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
½ porție (42,5 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 96 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
3 porții (255 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 576 kcal, 72 g proteine, 0,1 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
4 porții (340 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 768 kcal, 96 g proteine, 0,1 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
50 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 113 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
150 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 339 kcal, 43 g proteine, 0,1 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172407 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
