Știi ce ai în farfurie
Carne de pui, piele, măruntaie și gât
Calorii și informații nutriționale
pui de carne sau pentru prăjit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 216 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 3,5 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 66 mg 3%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 174 µg 19%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 5,4 mg 34%
- Acid pantotenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0,79 µg 33%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 1,5 mg 9%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 144 mg 12%
- Potasiu 163 mg 3%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 15,9 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 25 g | 0,1 g | 12 g |
| 1 porție | 85 g | 184 | 21 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porții | 170 g | 367 | 42 g | 0,1 g | 21 g |
| ½ porție | 42,5 g | 92 | 10 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 porții | 255 g | 551 | 62 g | 0,2 g | 32 g |
| 4 porții | 340 g | 734 | 83 g | 0,2 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 37 g | 0,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 49 g | 0,1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 61 g | 0,2 g | 31 g |
Alimente similare
- Carne și piele de puipui de carne, înăbușit219 kcal / 100 g
- Pui înăbușit cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, înăbușit219 kcal / 100 g
- Carne și piele de pulpă de puicrud214 kcal / 100 g
- Pui înăbușitpui de carne sau pentru prăjit, doar carne, gătit, înăbușit177 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne, carne cu piele, gătit, înăbușit184 kcal / 100 g
- Piele de puipui pentru carne sau pentru prăjit, crudă349 kcal / 100 g
- Gât de pui cu pielebroileri sau pui de prăjit, gât, carne și piele, gătit, înăbușit247 kcal / 100 g
- Spate de pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, înăbușit258 kcal / 100 g
- Gât de pui înăbușitpui de carne sau pentru prăjit, gât, doar carne, gătit, înăbușit179 kcal / 100 g
- Piept de puipui de carne, înăbușit151 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de pui, piele, măruntaie și gât
Câte calorii are 100 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
100 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 216 kcal, 25 g proteine, 0,1 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
1 porție (85 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 184 kcal, 21 g proteine, 0,1 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
2 porții (170 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 367 kcal, 42 g proteine, 0,1 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
½ porție (42,5 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 92 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
3 porții (255 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 551 kcal, 62 g proteine, 0,2 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
4 porții (340 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 734 kcal, 83 g proteine, 0,2 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
50 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 108 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
150 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 324 kcal, 37 g proteine, 0,1 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171446 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
