Știi ce ai în farfurie
Carne de pui, piele, măruntaie și gât
Calorii și informații nutriționale
pui de carne sau pentru prăjit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 234 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 3,7 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 79 mg 3%
- Colesterol 107 mg 36%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 191 µg 21%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 7,9 mg 49%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0,94 µg 39%
- Colină 73,3 mg 13%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Potasiu 212 mg 5%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 15,9 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 27 g | 0,1 g | 13 g |
| 1 porție | 85 g | 199 | 23 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porții | 170 g | 398 | 46 g | 0,1 g | 23 g |
| ½ porție | 42,5 g | 99 | 11 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porții | 255 g | 597 | 68 g | 0,2 g | 34 g |
| 4 porții | 340 g | 796 | 91 g | 0,2 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 40 g | 0,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 54 g | 0,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 67 g | 0,2 g | 33 g |
Alimente similare
- Carne și piele de puipui de carne, fript239 kcal / 100 g
- Pui fript cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript239 kcal / 100 g
- Carne de pui piele organe și gâtcapon, fript226 kcal / 100 g
- Pui la rotisorpui pentru carne sau pentru prăjit, doar carne, gătit, fript190 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne, carne cu piele, crud172 kcal / 100 g
- Spate de pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript300 kcal / 100 g
- Piele de puipui pentru carne sau pentru prăjit, crudă349 kcal / 100 g
- Chicken cornish game hens259 kcal / 100 g
- Gât de pui cu pielebroileri sau pui de prăjit, gât, carne și piele, gătit, înăbușit247 kcal / 100 g
- Aripă de puipui de carne sau de prăjit, carne și piele, gatit, fript254 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de pui, piele, măruntaie și gât
Câte calorii are 100 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
100 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 234 kcal, 27 g proteine, 0,1 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
1 porție (85 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 199 kcal, 23 g proteine, 0,1 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
2 porții (170 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 398 kcal, 46 g proteine, 0,1 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
½ porție (42,5 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 99 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
3 porții (255 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 597 kcal, 68 g proteine, 0,2 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
4 porții (340 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 796 kcal, 91 g proteine, 0,2 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
50 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 117 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
150 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 351 kcal, 40 g proteine, 0,1 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171050 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
