Știi ce ai în farfurie
Carne de pui, piele, măruntaie și gât
Calorii și informații nutriționale
caponi, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 232 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 4,9 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 47 mg 2%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 272 µg 30%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 7,1 mg 44%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potasiu 213 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 12,2 µg 22%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 19 g | 0,1 g | 17 g |
| 1 porție | 85 g | 197 | 16 g | 0,1 g | 14 g |
| 2 porții | 170 g | 394 | 32 g | 0,1 g | 29 g |
| ½ porție | 42,5 g | 99 | 7,9 g | 0 g | 7,2 g |
| 3 porții | 255 g | 592 | 47 g | 0,2 g | 43 g |
| 4 porții | 340 g | 789 | 63 g | 0,3 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,3 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 28 g | 0,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 37 g | 0,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 46 g | 0,2 g | 42 g |
Alimente similare
- Carne și piele de puicapon, crud234 kcal / 100 g
- Carne de pui și pielecaponi, crud234 kcal / 100 g
- Gât de pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, gât, carne și piele, crud297 kcal / 100 g
- Măruntaie de puicaponi, crud130 kcal / 100 g
- Caponcarne și piele, crud195 kcal / 100 g
- Pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, crud215 kcal / 100 g
- Gât de pui dezosat cu pielecrud224 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de pui, piele, măruntaie și gât
Câte calorii are 100 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
100 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 232 kcal, 19 g proteine, 0,1 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
1 porție (85 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 197 kcal, 16 g proteine, 0,1 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
2 porții (170 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 394 kcal, 32 g proteine, 0,1 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
½ porție (42,5 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 99 kcal, 7,9 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
3 porții (255 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 592 kcal, 47 g proteine, 0,2 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
4 porții (340 g) de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 789 kcal, 63 g proteine, 0,3 g glucide și 58 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
50 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 116 kcal, 9,3 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât?
150 g de Carne de pui, piele, măruntaie și gât are 348 kcal, 28 g proteine, 0,1 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172406 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
