Știi ce ai în farfurie
Gât de pui cu piele
Calorii și informații nutriționale
pui de carne sau pentru prăjit, gât, carne și piele, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 297 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 26 g 34%
- Grăsimi saturate 7,3 g 36%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 64 mg 3%
- Colesterol 99 mg 33%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 3,6 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potasiu 137 mg 3%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 12 µg 22%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 14 g | 0 g | 26 g |
| 1 porție | 15 g | 45 | 2,1 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 porții | 30 g | 89 | 4,2 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ porție | 7,5 g | 22 | 1,1 g | 0 g | 2 g |
| 3 porții | 45 g | 134 | 6,3 g | 0 g | 12 g |
| 4 porții | 60 g | 178 | 8,4 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 21 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 28 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 35 g | 0 g | 66 g |
Alimente similare
- Carne și piele de gât de puipui de carne, crud297 kcal / 100 g
- Carne de gât de puipui de carne, crud154 kcal / 100 g
- Gât de puipui de carne sau de prăjit, gât, doar carne, crud154 kcal / 100 g
- Pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, crud215 kcal / 100 g
- Gât de pui prăjit cu pielepui de carne sau pentru prăjit, gât, carne și piele, gătit, prăjit, în aluat330 kcal / 100 g
- Spate de pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, crud319 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne, carne cu piele, crud172 kcal / 100 g
- Piele de puipui pentru carne sau pentru prăjit, crudă349 kcal / 100 g
- Aripă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud191 kcal / 100 g
- Pulpă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud221 kcal / 100 g
Întrebări despre Gât de pui cu piele
Câte calorii are 100 g de Gât de pui cu piele?
100 g de Gât de pui cu piele are 297 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (15 g) de Gât de pui cu piele?
1 porție (15 g) de Gât de pui cu piele are 45 kcal, 2,1 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (30 g) de Gât de pui cu piele?
2 porții (30 g) de Gât de pui cu piele are 89 kcal, 4,2 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (7,5 g) de Gât de pui cu piele?
½ porție (7,5 g) de Gât de pui cu piele are 22 kcal, 1,1 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (45 g) de Gât de pui cu piele?
3 porții (45 g) de Gât de pui cu piele are 134 kcal, 6,3 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (60 g) de Gât de pui cu piele?
4 porții (60 g) de Gât de pui cu piele are 178 kcal, 8,4 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gât de pui cu piele?
50 g de Gât de pui cu piele are 149 kcal, 7 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gât de pui cu piele?
150 g de Gât de pui cu piele are 446 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172382 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre