Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 297 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 26 g 34%
  • Grăsimi saturate 7,3 g 36%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 64 mg 3%
  • Colesterol 99 mg 33%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 65 µg 7%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacină (B3) 3,6 mg 23%
  • Acid pantotenic (B5) 0,85 mg 17%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,26 µg 11%

Minerale

  • Calciu 18 mg 1%
  • Fier 1,9 mg 11%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Potasiu 137 mg 3%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 12 µg 22%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g29714 g0 g26 g
1 porție15 g452,1 g0 g3,9 g
2 porții30 g894,2 g0 g7,9 g
½ porție7,5 g221,1 g0 g2 g
3 porții45 g1346,3 g0 g12 g
4 porții60 g1788,4 g0 g16 g
50 g50 g1497 g0 g13 g
150 g150 g44621 g0 g39 g
200 g200 g59428 g0 g53 g
250 g250 g74335 g0 g66 g

Întrebări despre Gât de pui cu piele

Câte calorii are 100 g de Gât de pui cu piele?

100 g de Gât de pui cu piele are 297 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (15 g) de Gât de pui cu piele?

1 porție (15 g) de Gât de pui cu piele are 45 kcal, 2,1 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (30 g) de Gât de pui cu piele?

2 porții (30 g) de Gât de pui cu piele are 89 kcal, 4,2 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (7,5 g) de Gât de pui cu piele?

½ porție (7,5 g) de Gât de pui cu piele are 22 kcal, 1,1 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (45 g) de Gât de pui cu piele?

3 porții (45 g) de Gât de pui cu piele are 134 kcal, 6,3 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (60 g) de Gât de pui cu piele?

4 porții (60 g) de Gât de pui cu piele are 178 kcal, 8,4 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Gât de pui cu piele?

50 g de Gât de pui cu piele are 149 kcal, 7 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Gât de pui cu piele?

150 g de Gât de pui cu piele are 446 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172382 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre