Știi ce ai în farfurie

Carne de gât de pui

Calorii și informații nutriționale

pui de carne, crud

154
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi8,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 154 kcal —
  • Proteine 18 g 35%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 8,8 g 11%
  • Grăsimi saturate 2,3 g 11%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 81 mg 4%
  • Colesterol 83 mg 28%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 44 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,27 µg 1%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacină (B3) 4,1 mg 26%
  • Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,32 µg 13%

Minerale

  • Calciu 27 mg 2%
  • Fier 2,1 mg 11%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Potasiu 175 mg 4%
  • Zinc 2,7 mg 24%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 13,5 µg 25%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15418 g0 g8,8 g
50 g50 g778,8 g0 g4,4 g
150 g150 g23126 g0 g13 g
200 g200 g30835 g0 g18 g
250 g250 g38544 g0 g22 g

Întrebări despre Carne de gât de pui

Câte calorii are 100 g de Carne de gât de pui?

100 g de Carne de gât de pui are 154 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de gât de pui?

50 g de Carne de gât de pui are 77 kcal, 8,8 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de gât de pui?

150 g de Carne de gât de pui are 231 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de gât de pui?

200 g de Carne de gât de pui are 308 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de gât de pui?

250 g de Carne de gât de pui are 385 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 620 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre