Știi ce ai în farfurie

Carne de gât de pui

Calorii și informații nutriționale

pui de carne, prăjit

229
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide1,8 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 229 kcal —
  • Proteine 27 g 54%
  • Glucide 1,8 g 1%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 3 g 15%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 99 mg 4%
  • Colesterol 105 mg 35%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 49 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,27 µg 1%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacină (B3) 5 mg 31%
  • Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 23%
  • Vitamina B6 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerale

  • Calciu 41 mg 3%
  • Fier 3 mg 17%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 135 mg 11%
  • Potasiu 213 mg 5%
  • Zinc 4,2 mg 39%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Seleniu 20,5 µg 37%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22927 g1,8 g12 g
50 g50 g11513 g0,9 g5,9 g
150 g150 g34440 g2,7 g18 g
200 g200 g45854 g3,5 g24 g
250 g250 g57367 g4,4 g30 g

Întrebări despre Carne de gât de pui

Câte calorii are 100 g de Carne de gât de pui?

100 g de Carne de gât de pui are 229 kcal, 27 g proteine, 1,8 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de gât de pui?

50 g de Carne de gât de pui are 115 kcal, 13 g proteine, 0,9 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de gât de pui?

150 g de Carne de gât de pui are 344 kcal, 40 g proteine, 2,7 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de gât de pui?

200 g de Carne de gât de pui are 458 kcal, 54 g proteine, 3,5 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de gât de pui?

250 g de Carne de gât de pui are 573 kcal, 67 g proteine, 4,4 g glucide și 30 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 621 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre