Știi ce ai în farfurie
spate de pui prăjit
Calorii și informații nutriționale
pui de carne, spate, carne și piele, dat prin aluat, prăjit
331
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide10 g
Grăsimi22 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 331 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 5,8 g 29%
- Fibre 0,3 g 1%
- Sodiu 317 mg 14%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerale
- Calciu 26 mg 2%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasiu 180 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Seleniu 29 µg 53%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 22 g | 10 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 33 g | 15 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 44 g | 20 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 55 g | 25 g | 55 g |
Alimente similare
- Spate de pui cu pielepui, carne cu piele, fiert, prăjit, în aluat331 kcal / 100 g
- Spate de puipui de carne sau pentru prăjit, doar carne, gătit, prăjit288 kcal / 100 g
- Carne de spate de puiprăjit288 kcal / 100 g
- Pui prăjit cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, prăjit, în aluat289 kcal / 100 g
- Gât de pui prăjit cu pielepui de carne sau pentru prăjit, gât, carne și piele, gătit, prăjit, în aluat330 kcal / 100 g
- Carne și piele de puipui de carne, în aluat, prăjit289 kcal / 100 g
- Gât de pui prăjitpui de carne sau pentru prăjit, gât, doar carne, gătit, prăjit229 kcal / 100 g
- Piele de pui prăjită în aluatpui de carne, dat prin aluat, prăjit394 kcal / 100 g
- Pui prăjit202 kcal / 100 g
- Pulpă de pui cu pielebroiler, carne și piele, dat prin făină, prăjit254 kcal / 100 g
Întrebări despre spate de pui prăjit
Câte calorii are 100 g de spate de pui prăjit?
100 g de spate de pui prăjit are 331 kcal, 22 g proteine, 10 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de spate de pui prăjit?
50 g de spate de pui prăjit are 166 kcal, 11 g proteine, 5 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de spate de pui prăjit?
150 g de spate de pui prăjit are 497 kcal, 33 g proteine, 15 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de spate de pui prăjit?
200 g de spate de pui prăjit are 662 kcal, 44 g proteine, 20 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de spate de pui prăjit?
250 g de spate de pui prăjit are 828 kcal, 55 g proteine, 25 g glucide și 55 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 598 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
