Știi ce ai în farfurie
spate de pui prăjit în crustă de făină
Calorii și informații nutriționale
pui de carne, spate, carne și piele, dat prin făină, prăjit
331
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide6,3 g
Grăsimi21 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 331 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 6,3 g 2%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 5,6 g 28%
- Fibre 0,2 g 1%
- Sodiu 90 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,79 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 7,3 mg 46%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasiu 226 mg 5%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 23,7 µg 43%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 28 g | 6,3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 14 g | 3,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 42 g | 9,5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 56 g | 13 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 70 g | 16 g | 52 g |
Alimente similare
- Spate de pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, prăjit, cu făină331 kcal / 100 g
- Carne de spate de puiprăjit288 kcal / 100 g
- Pui prăjit cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, prăjit, cu făină269 kcal / 100 g
- Spate de puipui de carne sau pentru prăjit, doar carne, gătit, prăjit288 kcal / 100 g
- Gât de pui prăjit prinat cu făinăpui de carne sau pentru prăjit, gât, carne și piele, gătit, prăjit, dat prin făină332 kcal / 100 g
- Carne și piele de puipui de carne, dat prin făină, prăjit269 kcal / 100 g
- Piele de pui prăjită cu făinăpui de carne, dat prin făină, prăjit502 kcal / 100 g
- Gât de pui prăjit cu pielepui de carne sau pentru prăjit, gât, carne și piele, gătit, prăjit, în aluat330 kcal / 100 g
- Aripă de pui cu pielepui, carne și piele, dat prin făină, prăjit321 kcal / 100 g
- Pulpă de pui cu pielebroiler, carne și piele, dat prin făină, prăjit254 kcal / 100 g
Întrebări despre spate de pui prăjit în crustă de făină
Câte calorii are 100 g de spate de pui prăjit în crustă de făină?
100 g de spate de pui prăjit în crustă de făină are 331 kcal, 28 g proteine, 6,3 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de spate de pui prăjit în crustă de făină?
50 g de spate de pui prăjit în crustă de făină are 166 kcal, 14 g proteine, 3,2 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de spate de pui prăjit în crustă de făină?
150 g de spate de pui prăjit în crustă de făină are 497 kcal, 42 g proteine, 9,5 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de spate de pui prăjit în crustă de făină?
200 g de spate de pui prăjit în crustă de făină are 662 kcal, 56 g proteine, 13 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de spate de pui prăjit în crustă de făină?
250 g de spate de pui prăjit în crustă de făină are 828 kcal, 70 g proteine, 16 g glucide și 52 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 599 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
