Știi ce ai în farfurie
carne de spate de pui
Calorii și informații nutriționale
prăjit
288
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide5,7 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 288 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 5,7 g 2%
- Grăsimi 15 g 20%
- Grăsimi saturate 4,1 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 99 mg 4%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 7,7 mg 48%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerale
- Calciu 26 mg 2%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 176 mg 14%
- Potasiu 251 mg 5%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 19,9 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 30 g | 5,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 15 g | 2,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 45 g | 8,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 60 g | 11 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 75 g | 14 g | 38 g |
Alimente similare
- Spate de puipui de carne sau pentru prăjit, doar carne, gătit, prăjit288 kcal / 100 g
- Spate de pui prăjitpui de carne, spate, carne și piele, dat prin aluat, prăjit331 kcal / 100 g
- Carne de puibroiler, prăjit219 kcal / 100 g
- Carne de gât de puipui de carne, prăjit229 kcal / 100 g
- Piept de puipui de carne, prăjit187 kcal / 100 g
- Pui prăjitpui de carne sau pentru prăjit, doar carne, gătit, prăjit219 kcal / 100 g
- Pui prăjit cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, prăjit, în aluat289 kcal / 100 g
- Gât de pui prăjit cu pielepui de carne sau pentru prăjit, gât, carne și piele, gătit, prăjit, în aluat330 kcal / 100 g
- Gât de pui prăjitpui de carne sau pentru prăjit, gât, doar carne, gătit, prăjit229 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne sau de prăjit, carne cu piele, gătit, prăjit, pane260 kcal / 100 g
Întrebări despre carne de spate de pui
Câte calorii are 100 g de carne de spate de pui?
100 g de carne de spate de pui are 288 kcal, 30 g proteine, 5,7 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de carne de spate de pui?
50 g de carne de spate de pui are 144 kcal, 15 g proteine, 2,8 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de carne de spate de pui?
150 g de carne de spate de pui are 432 kcal, 45 g proteine, 8,5 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de carne de spate de pui?
200 g de carne de spate de pui are 576 kcal, 60 g proteine, 11 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de carne de spate de pui?
250 g de carne de spate de pui are 720 kcal, 75 g proteine, 14 g glucide și 38 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 600 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
