Știi ce ai în farfurie
Spate de pui cu piele
Calorii și informații nutriționale
pui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, prăjit, cu făină
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 331 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 6,5 g 2%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 5,6 g 28%
- Sodiu 90 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 7,3 mg 46%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasiu 226 mg 5%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 23,7 µg 43%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 28 g | 6,5 g | 21 g |
| 1 porție | 44 g | 146 | 12 g | 2,9 g | 9,1 g |
| 2 porții | 88 g | 291 | 25 g | 5,7 g | 18 g |
| ½ porție | 22 g | 73 | 6,1 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 3 porții | 132 g | 437 | 37 g | 8,6 g | 27 g |
| 4 porții | 176 g | 583 | 49 g | 11 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 14 g | 3,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 42 g | 9,8 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 56 g | 13 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 70 g | 16 g | 52 g |
Alimente similare
- Spate de pui prăjit în crustă de făinăpui de carne, spate, carne și piele, dat prin făină, prăjit331 kcal / 100 g
- Spate de pui prăjitpui de carne, spate, carne și piele, dat prin aluat, prăjit331 kcal / 100 g
- Pui prăjit cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, prăjit, cu făină269 kcal / 100 g
- Carne de spate de puiprăjit288 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne, carne cu piele, crud172 kcal / 100 g
- Carne și piele de puipui de carne, dat prin făină, prăjit269 kcal / 100 g
- Piele de puipui pentru carne sau pentru prăjit, crudă349 kcal / 100 g
- Gât de pui prăjit prinat cu făinăpui de carne sau pentru prăjit, gât, carne și piele, gătit, prăjit, dat prin făină332 kcal / 100 g
- Pulpă de pui cu pielebroiler, carne și piele, dat prin făină, prăjit254 kcal / 100 g
- Gât de pui prăjit cu pielepui de carne sau pentru prăjit, gât, carne și piele, gătit, prăjit, în aluat330 kcal / 100 g
Întrebări despre Spate de pui cu piele
Câte calorii are 100 g de Spate de pui cu piele?
100 g de Spate de pui cu piele are 331 kcal, 28 g proteine, 6,5 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (44 g) de Spate de pui cu piele?
1 porție (44 g) de Spate de pui cu piele are 146 kcal, 12 g proteine, 2,9 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (88 g) de Spate de pui cu piele?
2 porții (88 g) de Spate de pui cu piele are 291 kcal, 25 g proteine, 5,7 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (22 g) de Spate de pui cu piele?
½ porție (22 g) de Spate de pui cu piele are 73 kcal, 6,1 g proteine, 1,4 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (132 g) de Spate de pui cu piele?
3 porții (132 g) de Spate de pui cu piele are 437 kcal, 37 g proteine, 8,6 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (176 g) de Spate de pui cu piele?
4 porții (176 g) de Spate de pui cu piele are 583 kcal, 49 g proteine, 11 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spate de pui cu piele?
50 g de Spate de pui cu piele are 166 kcal, 14 g proteine, 3,3 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spate de pui cu piele?
150 g de Spate de pui cu piele are 497 kcal, 42 g proteine, 9,8 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171471 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
