Știi ce ai în farfurie

Spate de pui cu piele

Calorii și informații nutriționale

pui, carne cu piele, fiert, prăjit, în aluat

331

caloriikcal per 100 g

Proteine22 g

Glucide10 g

Grăsimi22 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	331	22 g	10 g	22 g
1 porție	72 g	238	16 g	7,4 g	16 g
2 porții	144 g	477	32 g	15 g	32 g
½ porție	36 g	119	7,9 g	3,7 g	7,9 g
3 porții	216 g	715	48 g	22 g	47 g
4 porții	288 g	953	63 g	30 g	63 g
50 g	50 g	166	11 g	5,1 g	11 g
150 g	150 g	497	33 g	15 g	33 g
200 g	200 g	662	44 g	21 g	44 g
250 g	250 g	828	55 g	26 g	55 g

Câte calorii are 100 g de Spate de pui cu piele?

100 g de Spate de pui cu piele are 331 kcal, 22 g proteine, 10 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (72 g) de Spate de pui cu piele?

1 porție (72 g) de Spate de pui cu piele are 238 kcal, 16 g proteine, 7,4 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (144 g) de Spate de pui cu piele?

2 porții (144 g) de Spate de pui cu piele are 477 kcal, 32 g proteine, 15 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (36 g) de Spate de pui cu piele?

½ porție (36 g) de Spate de pui cu piele are 119 kcal, 7,9 g proteine, 3,7 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (216 g) de Spate de pui cu piele?

3 porții (216 g) de Spate de pui cu piele are 715 kcal, 48 g proteine, 22 g glucide și 47 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (288 g) de Spate de pui cu piele?

4 porții (288 g) de Spate de pui cu piele are 953 kcal, 63 g proteine, 30 g glucide și 63 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Spate de pui cu piele?

50 g de Spate de pui cu piele are 166 kcal, 11 g proteine, 5,1 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Spate de pui cu piele?

150 g de Spate de pui cu piele are 497 kcal, 33 g proteine, 15 g glucide și 33 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171470 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre