Știi ce ai în farfurie
carne de gât de curcan
Calorii și informații nutriționale
toate clasele, crud
125
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide0 g
Grăsimi6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 125 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6 g 8%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 233 mg 10%
- Colesterol 115 mg 38%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
- Colină 54 mg 10%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasiu 133 mg 3%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Seleniu 28,6 µg 52%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 17 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 8,3 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 25 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 41 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Gât de curcanîntreg, doar carne, crud125 kcal / 100 g
- Carne de gât de puipui de carne, crud154 kcal / 100 g
- Carne și piele de curcancrud139 kcal / 100 g
- Gât de puipui de carne sau de prăjit, gât, doar carne, crud154 kcal / 100 g
- Spate de curcantoate clasele, doar carne, crud128 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pieletoate categoriile, carne, crud151 kcal / 100 g
- Inimă de curcantoate clasele, crud140 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Pulpă de curcandoar carne, crud127 kcal / 100 g
- Măruntaie de curcantoate clasele, crud124 kcal / 100 g
Întrebări despre carne de gât de curcan
Câte calorii are 100 g de carne de gât de curcan?
100 g de carne de gât de curcan are 125 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de carne de gât de curcan?
50 g de carne de gât de curcan are 63 kcal, 8,3 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de carne de gât de curcan?
150 g de carne de gât de curcan are 188 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de carne de gât de curcan?
200 g de carne de gât de curcan are 250 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de carne de gât de curcan?
250 g de carne de gât de curcan are 313 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 702 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
