Știi ce ai în farfurie
carne de gât de curcan
Calorii și informații nutriționale
toate clasele, înăbușit
162
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi7,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 162 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,4 g 9%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 246 mg 11%
- Colesterol 128 mg 43%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 5,9 mg 37%
- Acid pantotenic (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 59%
- Colină 77,7 mg 14%
Minerale
- Calciu 58 mg 4%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 182 mg 15%
- Potasiu 114 mg 2%
- Zinc 4 mg 37%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 36,2 µg 66%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 23 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 56 g | 0 g | 18 g |
Alimente similare
- Gât de curcanîntreg, doar carne, crud125 kcal / 100 g
- Carne de gât de puibroiler, înăbușit179 kcal / 100 g
- Gât de pui înăbușitpui de carne sau pentru prăjit, gât, doar carne, gătit, înăbușit179 kcal / 100 g
- Carne și piele de gât de puipui de carne, înăbușit247 kcal / 100 g
- Inimă de curcantoate clasele, crud140 kcal / 100 g
- Ficat de curcantoate clasele, crud128 kcal / 100 g
- Măruntaie de curcantoate clasele, înăbușit173 kcal / 100 g
- Stomac de curcantoate clasele, înăbușit155 kcal / 100 g
- Spate de curcantoate clasele, carne și piele, gătit, fript244 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pieletoate categoriile, carne, fript204 kcal / 100 g
Întrebări despre carne de gât de curcan
Câte calorii are 100 g de carne de gât de curcan?
100 g de carne de gât de curcan are 162 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de carne de gât de curcan?
50 g de carne de gât de curcan are 81 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de carne de gât de curcan?
150 g de carne de gât de curcan are 243 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de carne de gât de curcan?
200 g de carne de gât de curcan are 324 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de carne de gât de curcan?
250 g de carne de gât de curcan are 405 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 703 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
