Știi ce ai în farfurie
Curcan, carne și piele
Calorii și informații nutriționale
pui de găină, crud
141
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi5,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 141 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,8 g 7%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 57,7 mg 3%
- Colesterol 75,5 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 7,9 mg 49%
- Acid pantotenic (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
Minerale
- Calciu 5,7 mg 0%
- Fier 0,42 mg 2%
- Magneziu 16,3 mg 4%
- Fosfor 199 mg 16%
- Potasiu 306 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 11,6 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 21 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 52 g | 0 g | 14 g |
Alimente similare
- Curcan carne deschisă și pielepui de găină, crud139 kcal / 100 g
- Carne de curcantoate clasele, crud116 kcal / 100 g
- Carne și piele de pulpă de curcanbroiler, crud143 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, crud148 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, crud380 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pieletoate categoriile, carne, crud151 kcal / 100 g
- Piept de curcanpărți pentru vânzarea cu amănuntul, carne și piele, crudă155 kcal / 100 g
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan cu pielepărți pentru retail, carne, crud141 kcal / 100 g
- Pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, crud215 kcal / 100 g
Întrebări despre Curcan, carne și piele
Câte calorii are 100 g de Curcan, carne și piele?
100 g de Curcan, carne și piele are 141 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Curcan, carne și piele?
50 g de Curcan, carne și piele are 71 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Curcan, carne și piele?
150 g de Curcan, carne și piele are 212 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Curcan, carne și piele?
200 g de Curcan, carne și piele are 282 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Curcan, carne și piele?
250 g de Curcan, carne și piele are 353 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 722 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
