Știi ce ai în farfurie
Carne și piele de curcan
Calorii și informații nutriționale
fript
194
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi7,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 194 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,5 g 10%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65,4 mg 3%
- Colesterol 102 mg 34%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 8,2 mg 51%
- Acid pantotenic (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 62%
Minerale
- Calciu 7,3 mg 1%
- Fier 0,58 mg 3%
- Magneziu 17,2 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Potasiu 292 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 10,9 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 74 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Carne de pulpă de curcan cu pielemascul, copt204 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, fript196 kcal / 100 g
- Carne și piele de aripă de curcanfript219 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, gătit, fript414 kcal / 100 g
- Curcan carne de culoare închisă cu pieleîntreg, gătit, copt206 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pieletoate categoriile, carne, fript204 kcal / 100 g
- Piept de curcanmascul, carne și piele, fript175 kcal / 100 g
- Piept de curcan cu pielegăină, carne și piele, fript178 kcal / 100 g
- Pulpă de curcancarne și piele, fript205 kcal / 100 g
- Doar carne de curcanpute, hahn, doar carne, copt177 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne și piele de curcan
Câte calorii are 100 g de Carne și piele de curcan?
100 g de Carne și piele de curcan are 194 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne și piele de curcan?
50 g de Carne și piele de curcan are 97 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne și piele de curcan?
150 g de Carne și piele de curcan are 291 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne și piele de curcan?
200 g de Carne și piele de curcan are 388 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne și piele de curcan?
250 g de Carne și piele de curcan are 485 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 779 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
