Știi ce ai în farfurie
carne și piele de aripă de curcan
Calorii și informații nutriționale
fript
219
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 219 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 3,7 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 78,4 mg 3%
- Colesterol 119 mg 40%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 6,3 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 0,5 mg 3%
- Magneziu 14,1 mg 3%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 236 mg 5%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 13,4 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 74 g | 0 g | 26 g |
Alimente similare
- Carne de aripă de curcanfript177 kcal / 100 g
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Carne și piele de curcancrud139 kcal / 100 g
- Aripă de curcanîntreg, doar carne, crud115 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, fript196 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pieletoate categoriile, carne, fript204 kcal / 100 g
- Aripi de curcancu piele, congelate rapid, la grătar294 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, gătit, fript414 kcal / 100 g
- Piept de curcan cu pielegăină, carne și piele, fript178 kcal / 100 g
- Pulpă de curcancarne și piele, fript205 kcal / 100 g
Întrebări despre carne și piele de aripă de curcan
Câte calorii are 100 g de carne și piele de aripă de curcan?
100 g de carne și piele de aripă de curcan are 219 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de carne și piele de aripă de curcan?
50 g de carne și piele de aripă de curcan are 110 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de carne și piele de aripă de curcan?
150 g de carne și piele de aripă de curcan are 329 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de carne și piele de aripă de curcan?
200 g de carne și piele de aripă de curcan are 438 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de carne și piele de aripă de curcan?
250 g de carne și piele de aripă de curcan are 548 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 799 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
