Știi ce ai în farfurie
carne și piele de aripă de curcan
Calorii și informații nutriționale
broiler, crud
179
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 179 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 58,9 mg 3%
- Colesterol 80,1 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
- Niacină (B3) 5,8 mg 37%
- Acid pantotenic (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,99 µg 41%
Minerale
- Calciu 7,4 mg 1%
- Fier 0,31 mg 2%
- Magneziu 13,3 mg 3%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasiu 251 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 8,4 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 51 g | 0 g | 26 g |
Alimente similare
- Carne de aripă de curcanbroiler, crud111 kcal / 100 g
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Aripă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud191 kcal / 100 g
- Carne și piele de pulpă de curcanbroiler, crud143 kcal / 100 g
- Curcan carne deschisă și pielepui de găină, crud139 kcal / 100 g
- Aripi de curcancu piele, crude192 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, crud380 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan cu pielepărți pentru retail, carne, crud141 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud161 kcal / 100 g
Întrebări despre carne și piele de aripă de curcan
Câte calorii are 100 g de carne și piele de aripă de curcan?
100 g de carne și piele de aripă de curcan are 179 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de carne și piele de aripă de curcan?
50 g de carne și piele de aripă de curcan are 90 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de carne și piele de aripă de curcan?
150 g de carne și piele de aripă de curcan are 269 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de carne și piele de aripă de curcan?
200 g de carne și piele de aripă de curcan are 358 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de carne și piele de aripă de curcan?
250 g de carne și piele de aripă de curcan are 448 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 748 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
