Știi ce ai în farfurie
Pulpă de curcan cu piele
Calorii și informații nutriționale
bucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 161 kcal —
- Proteine 20 g 39%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,2 g 12%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 75 mg 3%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 89%
- Colină 69,9 mg 13%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Potasiu 239 mg 5%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 19,8 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 porție | 113 g | 182 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 2 porții | 226 g | 364 | 44 g | 0 g | 21 g |
| ½ porție | 56,5 g | 91 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porții | 339 g | 546 | 66 g | 0 g | 31 g |
| 4 porții | 452 g | 728 | 88 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,8 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 39 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 49 g | 0 g | 23 g |
Alimente similare
- Carne de pulpă de curcan cu pielemascul, crud151 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcan cu piele fripttoate clasele, fript205 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan cu pielepărți pentru retail, carne, crud141 kcal / 100 g
- Carne și piele de pulpă de curcanbroiler, crud143 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcanpui de carne, crud116 kcal / 100 g
- Pulpă de curcandoar carne, crud127 kcal / 100 g
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, crud380 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, crud148 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de curcan cu piele
Câte calorii are 100 g de Pulpă de curcan cu piele?
100 g de Pulpă de curcan cu piele are 161 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Pulpă de curcan cu piele?
1 porție (113 g) de Pulpă de curcan cu piele are 182 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Pulpă de curcan cu piele?
2 porții (226 g) de Pulpă de curcan cu piele are 364 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Pulpă de curcan cu piele?
½ porție (56,5 g) de Pulpă de curcan cu piele are 91 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Pulpă de curcan cu piele?
3 porții (339 g) de Pulpă de curcan cu piele are 546 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Pulpă de curcan cu piele?
4 porții (452 g) de Pulpă de curcan cu piele are 728 kcal, 88 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de curcan cu piele?
50 g de Pulpă de curcan cu piele are 81 kcal, 9,8 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de curcan cu piele?
150 g de Pulpă de curcan cu piele are 242 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171533 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
