Știi ce ai în farfurie
carne și piele de aripă de curcan
Calorii și informații nutriționale
toate clasele, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 229 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 61 mg 3%
- Colesterol 81 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 5,7 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colină 68,6 mg 12%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potasiu 266 mg 6%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 29,9 µg 54%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 porție | 85 g | 195 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 porții | 170 g | 389 | 47 g | 0 g | 21 g |
| ½ porție | 42,5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 porții | 255 g | 584 | 70 g | 0 g | 32 g |
| 4 porții | 340 g | 779 | 93 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 55 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 69 g | 0 g | 31 g |
Alimente similare
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Carne de aripă de curcantoate clasele, doar carne, fript183 kcal / 100 g
- Aripă de curcanîntreg, doar carne, crud115 kcal / 100 g
- Carne și piele de curcantoate clasele, fript192 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pieletoate categoriile, carne, fript204 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, gătit, fript414 kcal / 100 g
- Piele și grăsime de curcantoate clasele, fript361 kcal / 100 g
- Spate de curcantoate clasele, carne și piele, gătit, fript244 kcal / 100 g
- Aripi de curcancu piele, la grătar294 kcal / 100 g
- Curcan carne de culoare închisă cu pieleîntreg, gătit, copt206 kcal / 100 g
Întrebări despre carne și piele de aripă de curcan
Câte calorii are 100 g de carne și piele de aripă de curcan?
100 g de carne și piele de aripă de curcan are 229 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de carne și piele de aripă de curcan?
1 porție (85 g) de carne și piele de aripă de curcan are 195 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de carne și piele de aripă de curcan?
2 porții (170 g) de carne și piele de aripă de curcan are 389 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de carne și piele de aripă de curcan?
½ porție (42,5 g) de carne și piele de aripă de curcan are 97 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de carne și piele de aripă de curcan?
3 porții (255 g) de carne și piele de aripă de curcan are 584 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de carne și piele de aripă de curcan?
4 porții (340 g) de carne și piele de aripă de curcan are 779 kcal, 93 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de carne și piele de aripă de curcan?
50 g de carne și piele de aripă de curcan are 115 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de carne și piele de aripă de curcan?
150 g de carne și piele de aripă de curcan are 344 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171094 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
