Știi ce ai în farfurie
Carne și piele de curcan
Calorii și informații nutriționale
broiler, carne și piele, fript
185
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi6,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 185 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 62,8 mg 3%
- Colesterol 110 mg 37%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 9,1 mg 57%
- Acid pantotenic (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
- Colină 68,6 mg 12%
Minerale
- Calciu 9,6 mg 1%
- Fier 0,59 mg 3%
- Magneziu 18,2 mg 4%
- Fosfor 217 mg 17%
- Potasiu 313 mg 7%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 13,8 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 73 g | 0 g | 17 g |
Alimente similare
- Curcan carne deschisă și pielepui de găină, fript173 kcal / 100 g
- Carne și piele de puipui de carne, fript239 kcal / 100 g
- Carne și piele de aripă de curcanbroiler, fript220 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, fript196 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, gătit, fript414 kcal / 100 g
- Piept de curcanbroiler, carne și piele, fript163 kcal / 100 g
- Pui fript cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript239 kcal / 100 g
- Piept de curcan cu pielegăină, carne și piele, fript178 kcal / 100 g
- Pulpă de curcanpui de carne, carne și piele, fript198 kcal / 100 g
- Piele și grăsime de curcantoate clasele, fript361 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne și piele de curcan
Câte calorii are 100 g de Carne și piele de curcan?
100 g de Carne și piele de curcan are 185 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne și piele de curcan?
50 g de Carne și piele de curcan are 93 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne și piele de curcan?
150 g de Carne și piele de curcan are 278 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne și piele de curcan?
200 g de Carne și piele de curcan are 370 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne și piele de curcan?
250 g de Carne și piele de curcan are 463 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 723 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
