Știi ce ai în farfurie
Pulpă de curcan cu piele
Calorii și informații nutriționale
toate categoriile, carne, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 151 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,8 g 10%
- Grăsimi saturate 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 63,7 mg 3%
- Colesterol 90,9 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 5,1 mg 32%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerale
- Calciu 4,8 mg 0%
- Fier 0,63 mg 3%
- Magneziu 13,7 mg 3%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasiu 289 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 9,4 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0 g | 7,8 g |
| 1 porție | 105 g | 159 | 20 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 porții | 210 g | 317 | 40 g | 0 g | 16 g |
| ½ porție | 52,5 g | 79 | 9,9 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porții | 315 g | 476 | 60 g | 0 g | 24 g |
| 4 porții | 420 g | 634 | 80 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 47 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Carne de pulpă de curcan cu pieletoate clasele, crud156 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcan cu piele fripttoate clasele, fript205 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcanpui de carne, crud116 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan cu pielepărți pentru retail, carne, crud141 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Carne și piele de pulpă de curcanbroiler, crud143 kcal / 100 g
- Pulpă de curcandoar carne, crud127 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, crud148 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, crud380 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de curcan cu piele
Câte calorii are 100 g de Pulpă de curcan cu piele?
100 g de Pulpă de curcan cu piele are 151 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (105 g) de Pulpă de curcan cu piele?
1 porție (105 g) de Pulpă de curcan cu piele are 159 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (210 g) de Pulpă de curcan cu piele?
2 porții (210 g) de Pulpă de curcan cu piele are 317 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (52,5 g) de Pulpă de curcan cu piele?
½ porție (52,5 g) de Pulpă de curcan cu piele are 79 kcal, 9,9 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (315 g) de Pulpă de curcan cu piele?
3 porții (315 g) de Pulpă de curcan cu piele are 476 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (420 g) de Pulpă de curcan cu piele?
4 porții (420 g) de Pulpă de curcan cu piele are 634 kcal, 80 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de curcan cu piele?
50 g de Pulpă de curcan cu piele are 76 kcal, 9,5 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de curcan cu piele?
150 g de Pulpă de curcan cu piele are 227 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 716 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
