Știi ce ai în farfurie

Pulpă de curcan cu piele

Calorii și informații nutriționale

găină, pulpă, carne și piele, fript

209
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi9,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 209 kcal —
  • Proteine 29 g 57%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 9,6 g 12%
  • Grăsimi saturate 3,4 g 17%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 71 mg 3%
  • Colesterol 128 mg 43%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,27 µg 1%
  • Vitamina E 0,62 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacină (B3) 5,6 mg 35%
  • Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 23%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 2,2 µg 90%

Minerale

  • Calciu 9,5 mg 1%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 16,7 mg 4%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potasiu 300 mg 6%
  • Zinc 3,1 mg 28%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 19,1 µg 35%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g20929 g0 g9,6 g
50 g50 g10514 g0 g4,8 g
150 g150 g31443 g0 g14 g
200 g200 g41857 g0 g19 g
250 g250 g52372 g0 g24 g

Întrebări despre Pulpă de curcan cu piele

Câte calorii are 100 g de Pulpă de curcan cu piele?

100 g de Pulpă de curcan cu piele are 209 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de curcan cu piele?

50 g de Pulpă de curcan cu piele are 105 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de curcan cu piele?

150 g de Pulpă de curcan cu piele are 314 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pulpă de curcan cu piele?

200 g de Pulpă de curcan cu piele are 418 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pulpă de curcan cu piele?

250 g de Pulpă de curcan cu piele are 523 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 773 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre