Știi ce ai în farfurie
Piept de pui cu piele
Calorii și informații nutriționale
pui de carne, carne cu piele, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 184 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,4 g 10%
- Grăsimi saturate 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 62 mg 3%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 7,8 mg 49%
- Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
- Colină 64,4 mg 12%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 0,92 mg 5%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Potasiu 178 mg 4%
- Zinc 0,97 mg 9%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 21,8 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 porție | 140 g | 258 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 2 porții | 280 g | 515 | 77 g | 0 g | 21 g |
| ½ porție | 70 g | 129 | 19 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porții | 420 g | 773 | 115 g | 0 g | 31 g |
| 4 porții | 560 g | 1030 | 153 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Carne de piept de pui și pielepui de carne, crud172 kcal / 100 g
- Pui înăbușit cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, înăbușit219 kcal / 100 g
- Piept de puipiept, carne și piele, crud167 kcal / 100 g
- Carne și piele de puipui de carne, înăbușit219 kcal / 100 g
- Piept de pui înăbușitpui de carne sau prăjit, piept, fără piele, fără oase, doar carne, gătit, înăbușit157 kcal / 100 g
- Piele de puipui pentru carne sau pentru prăjit, crudă349 kcal / 100 g
- Spate de pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, înăbușit258 kcal / 100 g
- Pui fript cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript239 kcal / 100 g
- Pulpă de pui cu pielepui, carne și piele, înăbușit232 kcal / 100 g
- Gât de pui cu pielebroileri sau pui de prăjit, gât, carne și piele, gătit, înăbușit247 kcal / 100 g
Întrebări despre Piept de pui cu piele
Câte calorii are 100 g de Piept de pui cu piele?
100 g de Piept de pui cu piele are 184 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (140 g) de Piept de pui cu piele?
1 porție (140 g) de Piept de pui cu piele are 258 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (280 g) de Piept de pui cu piele?
2 porții (280 g) de Piept de pui cu piele are 515 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (70 g) de Piept de pui cu piele?
½ porție (70 g) de Piept de pui cu piele are 129 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (420 g) de Piept de pui cu piele?
3 porții (420 g) de Piept de pui cu piele are 773 kcal, 115 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (560 g) de Piept de pui cu piele?
4 porții (560 g) de Piept de pui cu piele are 1030 kcal, 153 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piept de pui cu piele?
50 g de Piept de pui cu piele are 92 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piept de pui cu piele?
150 g de Piept de pui cu piele are 276 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171076 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
