Știi ce ai în farfurie
Carne albă de pui cu piele
Calorii și informații nutriționale
pui de carne sau de prăjit, gătit, prăjit, în aluat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 277 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Glucide 9,5 g 3%
- Grăsimi 15 g 20%
- Grăsimi saturate 4,1 g 21%
- Sodiu 287 mg 12%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 9,2 mg 57%
- Acid pantotenic (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasiu 185 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Seleniu 27,2 µg 49%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 24 g | 9,5 g | 15 g |
| 1 porție | 113 g | 313 | 27 g | 11 g | 17 g |
| 2 porții | 226 g | 626 | 53 g | 22 g | 35 g |
| ½ porție | 56,5 g | 157 | 13 g | 5,4 g | 8,7 g |
| 3 porții | 339 g | 939 | 80 g | 32 g | 52 g |
| 4 porții | 452 g | 1252 | 106 g | 43 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 4,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 35 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 47 g | 19 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 59 g | 24 g | 39 g |
Alimente similare
- Carne și piele de puipui de carne, în aluat, prăjit289 kcal / 100 g
- Carne și piele de pulpă de puicrud214 kcal / 100 g
- Pui prăjit cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, prăjit, în aluat289 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne, carne cu piele, crud172 kcal / 100 g
- Pulpă de pui cu pielebroiler, carne și piele, dat prin făină, prăjit254 kcal / 100 g
- Spate de pui cu pielepui, carne cu piele, fiert, prăjit, în aluat331 kcal / 100 g
- Piele de puipui pentru carne sau pentru prăjit, crudă349 kcal / 100 g
- Piele de pui prăjită în aluatpui de carne, dat prin aluat, prăjit394 kcal / 100 g
- Aripă de pui cu pielepui, carne și piele, în aluat, prăjit324 kcal / 100 g
- Ciocănele de pui cu pielepui de carne, carne și piele, dat prin aluat, prăjit268 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne albă de pui cu piele
Câte calorii are 100 g de Carne albă de pui cu piele?
100 g de Carne albă de pui cu piele are 277 kcal, 24 g proteine, 9,5 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Carne albă de pui cu piele?
1 porție (113 g) de Carne albă de pui cu piele are 313 kcal, 27 g proteine, 11 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Carne albă de pui cu piele?
2 porții (226 g) de Carne albă de pui cu piele are 626 kcal, 53 g proteine, 22 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Carne albă de pui cu piele?
½ porție (56,5 g) de Carne albă de pui cu piele are 157 kcal, 13 g proteine, 5,4 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Carne albă de pui cu piele?
3 porții (339 g) de Carne albă de pui cu piele are 939 kcal, 80 g proteine, 32 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Carne albă de pui cu piele?
4 porții (452 g) de Carne albă de pui cu piele are 1252 kcal, 106 g proteine, 43 g glucide și 70 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne albă de pui cu piele?
50 g de Carne albă de pui cu piele are 139 kcal, 12 g proteine, 4,8 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne albă de pui cu piele?
150 g de Carne albă de pui cu piele are 416 kcal, 35 g proteine, 14 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171459 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
