Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 246 kcal —
  • Proteine 30 g 61%
  • Glucide 1,7 g 1%
  • Grăsimi 12 g 16%
  • Grăsimi saturate 3,3 g 17%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 77 mg 3%
  • Colesterol 87 mg 29%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 20 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,57 mg 4%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 12 mg 75%
  • Acid pantotenic (B5) 0,97 mg 19%
  • Vitamina B6 0,54 mg 32%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,33 µg 14%
  • Colină 81,3 mg 15%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 27 mg 6%
  • Fosfor 213 mg 17%
  • Potasiu 239 mg 5%
  • Zinc 1,3 mg 11%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 29,1 µg 53%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g24631 g1,7 g12 g
50 g50 g12315 g0,9 g6 g
150 g150 g36946 g2,6 g18 g
200 g200 g49261 g3,4 g24 g
250 g250 g61576 g4,3 g30 g

Întrebări despre Carne albă de pui cu piele

Câte calorii are 100 g de Carne albă de pui cu piele?

100 g de Carne albă de pui cu piele are 246 kcal, 31 g proteine, 1,7 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne albă de pui cu piele?

50 g de Carne albă de pui cu piele are 123 kcal, 15 g proteine, 0,9 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne albă de pui cu piele?

150 g de Carne albă de pui cu piele are 369 kcal, 46 g proteine, 2,6 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne albă de pui cu piele?

200 g de Carne albă de pui cu piele are 492 kcal, 61 g proteine, 3,4 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne albă de pui cu piele?

250 g de Carne albă de pui cu piele are 615 kcal, 76 g proteine, 4,3 g glucide și 30 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 582 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre