Știi ce ai în farfurie
Carne albă de pui cu piele
Calorii și informații nutriționale
pui de carne sau de prăjit, gătit, prăjit, în făină
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 246 kcal —
- Proteine 30 g 61%
- Glucide 1,7 g 1%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 3,3 g 17%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 77 mg 3%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 12 mg 75%
- Acid pantotenic (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colină 81,3 mg 15%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potasiu 239 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 29,1 µg 53%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 31 g | 1,7 g | 12 g |
| 1 porție | 78 g | 192 | 24 g | 1,3 g | 9,4 g |
| 2 porții | 156 g | 384 | 48 g | 2,7 g | 19 g |
| ½ porție | 39 g | 96 | 12 g | 0,7 g | 4,7 g |
| 3 porții | 234 g | 576 | 71 g | 4 g | 28 g |
| 4 porții | 312 g | 768 | 95 g | 5,4 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 15 g | 0,9 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 46 g | 2,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 61 g | 3,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 76 g | 4,3 g | 30 g |
Alimente similare
- Carne și piele de pulpă de puipui de carne sau prăjit, gătit, prăjit, în făină254 kcal / 100 g
- Carne albă de puicrud114 kcal / 100 g
- Pui prăjit cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, prăjit, cu făină269 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne, carne cu piele, crud172 kcal / 100 g
- Piele de puipui de carne sau pentru prăjit, doar piele, gatit, prăjit, în făină502 kcal / 100 g
- Spate de pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, prăjit, cu făină331 kcal / 100 g
- Piele de pui prăjită cu făinăpui de carne, dat prin făină, prăjit502 kcal / 100 g
- Pulpă de pui cu pielebroiler, carne și piele, dat prin făină, prăjit254 kcal / 100 g
- Pui fript cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript239 kcal / 100 g
- Gât de pui prăjit prinat cu făinăpui de carne sau pentru prăjit, gât, carne și piele, gătit, prăjit, dat prin făină332 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne albă de pui cu piele
Câte calorii are 100 g de Carne albă de pui cu piele?
100 g de Carne albă de pui cu piele are 246 kcal, 31 g proteine, 1,7 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (78 g) de Carne albă de pui cu piele?
1 porție (78 g) de Carne albă de pui cu piele are 192 kcal, 24 g proteine, 1,3 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (156 g) de Carne albă de pui cu piele?
2 porții (156 g) de Carne albă de pui cu piele are 384 kcal, 48 g proteine, 2,7 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (39 g) de Carne albă de pui cu piele?
½ porție (39 g) de Carne albă de pui cu piele are 96 kcal, 12 g proteine, 0,7 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (234 g) de Carne albă de pui cu piele?
3 porții (234 g) de Carne albă de pui cu piele are 576 kcal, 71 g proteine, 4 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (312 g) de Carne albă de pui cu piele?
4 porții (312 g) de Carne albă de pui cu piele are 768 kcal, 95 g proteine, 5,4 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne albă de pui cu piele?
50 g de Carne albă de pui cu piele are 123 kcal, 15 g proteine, 0,9 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne albă de pui cu piele?
150 g de Carne albă de pui cu piele are 369 kcal, 46 g proteine, 2,6 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171460 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
