Știi ce ai în farfurie
Carne albă de pui cu piele
Calorii și informații nutriționale
pui de carne, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 222 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 3,1 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 75 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 11,1 mg 70%
- Acid pantotenic (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 227 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 24,1 µg 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 1 porție | 79 g | 175 | 23 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 porții | 158 g | 351 | 46 g | 0 g | 17 g |
| ½ porție | 39,5 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porții | 237 g | 526 | 69 g | 0 g | 26 g |
| 4 porții | 316 g | 702 | 92 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 58 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 73 g | 0 g | 27 g |
Alimente similare
- Carne albă de puicrud114 kcal / 100 g
- Carne și piele de puipui de carne, fript239 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne, carne cu piele, crud172 kcal / 100 g
- Pui fript cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript239 kcal / 100 g
- Curcan carne deschisă și pielepui de găină, fript173 kcal / 100 g
- Spate de pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript300 kcal / 100 g
- Piept de puipiept, cu carne și piele, fript/la cuptor189 kcal / 100 g
- Piele de puipulpe superioare și inferioare, gătite, coapte462 kcal / 100 g
- Curcan carne deschisăpui de găină, fript155 kcal / 100 g
- Pui înăbușit cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, înăbușit219 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne albă de pui cu piele
Câte calorii are 100 g de Carne albă de pui cu piele?
100 g de Carne albă de pui cu piele are 222 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (79 g) de Carne albă de pui cu piele?
1 porție (79 g) de Carne albă de pui cu piele are 175 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (158 g) de Carne albă de pui cu piele?
2 porții (158 g) de Carne albă de pui cu piele are 351 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (39,5 g) de Carne albă de pui cu piele?
½ porție (39,5 g) de Carne albă de pui cu piele are 88 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (237 g) de Carne albă de pui cu piele?
3 porții (237 g) de Carne albă de pui cu piele are 526 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (316 g) de Carne albă de pui cu piele?
4 porții (316 g) de Carne albă de pui cu piele are 702 kcal, 92 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne albă de pui cu piele?
50 g de Carne albă de pui cu piele are 111 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne albă de pui cu piele?
150 g de Carne albă de pui cu piele are 333 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171461 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
