Știi ce ai în farfurie
Curcan, carne deschisă
Calorii și informații nutriționale
pui de găină, fript
155
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Glucide0 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 155 kcal —
- Proteine 31 g 61%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 49,9 mg 2%
- Colesterol 84,9 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 10%
- Niacină (B3) 11,8 mg 73%
- Acid pantotenic (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,94 µg 39%
Minerale
- Calciu 7,5 mg 1%
- Fier 0,36 mg 2%
- Magneziu 20,1 mg 5%
- Fosfor 229 mg 18%
- Potasiu 336 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 14,6 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 31 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 46 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 61 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 76 g | 0 g | 6,8 g |
Alimente similare
- Curcan carne deschisă și pielepui de găină, fript173 kcal / 100 g
- Carne albă de curcandoar, fript163 kcal / 100 g
- Carne albă de puicrud114 kcal / 100 g
- Piept de curcanbroiler, doar carne, fript150 kcal / 100 g
- Doar carne de curcanpute, hahn, doar carne, copt177 kcal / 100 g
- Piele de curcanîntreg, deschis și închis, copt459 kcal / 100 g
- Puipentru friptură, carne albă, doar carne, gătit, fript153 kcal / 100 g
- Curcangăină, doar carne, fript182 kcal / 100 g
- Piept de curcan cu pielegăină, carne și piele, fript178 kcal / 100 g
- Pulpă de curcanpui de carne, carne și piele, fript198 kcal / 100 g
Întrebări despre Curcan, carne deschisă
Câte calorii are 100 g de Curcan, carne deschisă?
100 g de Curcan, carne deschisă are 155 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Curcan, carne deschisă?
50 g de Curcan, carne deschisă are 78 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Curcan, carne deschisă?
150 g de Curcan, carne deschisă are 233 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Curcan, carne deschisă?
200 g de Curcan, carne deschisă are 310 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Curcan, carne deschisă?
250 g de Curcan, carne deschisă are 388 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 733 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
