Știi ce ai în farfurie
Carne albă de curcan cu piele
Calorii și informații nutriționale
găină, carne albă și piele, fript
186
caloriikcal per 100 g
Proteine32 g
Glucide0 g
Grăsimi5,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 186 kcal —
- Proteine 32 g 64%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,4 g 7%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 51,3 mg 2%
- Colesterol 86,1 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 11,6 mg 73%
- Acid pantotenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerale
- Calciu 6,7 mg 1%
- Fier 0,36 mg 2%
- Magneziu 18,9 mg 5%
- Fosfor 241 mg 19%
- Potasiu 356 mg 8%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 4 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 32 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 16 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 48 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 64 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 81 g | 0 g | 13 g |
Alimente similare
- Curcan carne deschisă și pielepui de găină, fript173 kcal / 100 g
- Carne de curcan deschisă cu pieleîntreg, fiert, copt177 kcal / 100 g
- Carne albă de curcanîntreg, crud114 kcal / 100 g
- Curcan carne deschisăpui de găină, fript155 kcal / 100 g
- Piept de curcan cu pielegăină, carne și piele, fript178 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pielegăină, pulpă, carne și piele, fript212 kcal / 100 g
- Piele de curcanîntreg, deschis și închis, copt459 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan cu piele friptăgăină, pulpă inferioară, carne și piele, fript206 kcal / 100 g
- Piept de curcantoate clasele, carne și piele, fript172 kcal / 100 g
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, gătit, fript235 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne albă de curcan cu piele
Câte calorii are 100 g de Carne albă de curcan cu piele?
100 g de Carne albă de curcan cu piele are 186 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne albă de curcan cu piele?
50 g de Carne albă de curcan cu piele are 93 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne albă de curcan cu piele?
150 g de Carne albă de curcan cu piele are 279 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne albă de curcan cu piele?
200 g de Carne albă de curcan cu piele are 372 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne albă de curcan cu piele?
250 g de Carne albă de curcan cu piele are 465 kcal, 81 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 761 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
