Știi ce ai în farfurie
carne de curcan deschisă cu piele
Calorii și informații nutriționale
întreg, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 161 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0,2 g 0%
- Grăsimi 7,4 g 10%
- Grăsimi saturate 1,9 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 105 mg 5%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 9 mg 56%
- Acid pantotenic (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,71 mg 42%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
- Colină 50,4 mg 9%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,75 mg 4%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasiu 223 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 20,7 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 22 g | 0,2 g | 7,4 g |
| 1 porție | 113 g | 182 | 25 g | 0,2 g | 8,4 g |
| 2 porții | 226 g | 364 | 50 g | 0,3 g | 17 g |
| ½ porție | 56,5 g | 91 | 12 g | 0,1 g | 4,2 g |
| 3 porții | 339 g | 546 | 74 g | 0,5 g | 25 g |
| 4 porții | 452 g | 728 | 99 g | 0,7 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 33 g | 0,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 44 g | 0,3 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 55 g | 0,4 g | 19 g |
Alimente similare
- Carne albă de curcan cu pielegăină, carne albă și piele, crud137 kcal / 100 g
- Carne albă de curcanîntreg, crud114 kcal / 100 g
- Curcan carne deschisăpui de găină, crud109 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Piele de curcanîntreg, deschis și închis, crud407 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pielegăină, pulpă, carne și piele, crud173 kcal / 100 g
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan cu pielepărți pentru retail, carne, crud141 kcal / 100 g
- Piept de curcanpărți pentru vânzarea cu amănuntul, carne și piele, crudă155 kcal / 100 g
- Piept de curcan cu pielegăină, carne și piele, fript178 kcal / 100 g
Întrebări despre carne de curcan deschisă cu piele
Câte calorii are 100 g de carne de curcan deschisă cu piele?
100 g de carne de curcan deschisă cu piele are 161 kcal, 22 g proteine, 0,2 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de carne de curcan deschisă cu piele?
1 porție (113 g) de carne de curcan deschisă cu piele are 182 kcal, 25 g proteine, 0,2 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de carne de curcan deschisă cu piele?
2 porții (226 g) de carne de curcan deschisă cu piele are 364 kcal, 50 g proteine, 0,3 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de carne de curcan deschisă cu piele?
½ porție (56,5 g) de carne de curcan deschisă cu piele are 91 kcal, 12 g proteine, 0,1 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de carne de curcan deschisă cu piele?
3 porții (339 g) de carne de curcan deschisă cu piele are 546 kcal, 74 g proteine, 0,5 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de carne de curcan deschisă cu piele?
4 porții (452 g) de carne de curcan deschisă cu piele are 728 kcal, 99 g proteine, 0,7 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de carne de curcan deschisă cu piele?
50 g de carne de curcan deschisă cu piele are 81 kcal, 11 g proteine, 0,1 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de carne de curcan deschisă cu piele?
150 g de carne de curcan deschisă cu piele are 242 kcal, 33 g proteine, 0,2 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171088 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
