Știi ce ai în farfurie
Carne albă de curcan cu piele
Calorii și informații nutriționale
toate clasele, crud
136
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi4,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 136 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,6 g 6%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 47,6 mg 2%
- Colesterol 64,3 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 7,8 mg 49%
- Acid pantotenic (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerale
- Calciu 5,2 mg 0%
- Fier 0,29 mg 2%
- Magneziu 17,7 mg 4%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potasiu 318 mg 7%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 8,4 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 34 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 45 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 56 g | 0 g | 12 g |
Alimente similare
- Carne albă de curcanîntreg, crud114 kcal / 100 g
- Curcan carne deschisăpui de găină, crud109 kcal / 100 g
- Carne și piele de curcancrud139 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pieletoate categoriile, carne, crud151 kcal / 100 g
- Piele de curcanîntreg, deschis și închis, crud407 kcal / 100 g
- Piele de curcan și grăsime separabilătoate clasele, crud383 kcal / 100 g
- Piept de curcanpărți pentru vânzarea cu amănuntul, carne și piele, crudă155 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan cu pielepărți pentru retail, carne, crud141 kcal / 100 g
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne albă de curcan cu piele
Câte calorii are 100 g de Carne albă de curcan cu piele?
100 g de Carne albă de curcan cu piele are 136 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne albă de curcan cu piele?
50 g de Carne albă de curcan cu piele are 68 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne albă de curcan cu piele?
150 g de Carne albă de curcan cu piele are 204 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne albă de curcan cu piele?
200 g de Carne albă de curcan cu piele are 272 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne albă de curcan cu piele?
250 g de Carne albă de curcan cu piele are 340 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 704 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
