Știi ce ai în farfurie
Carne albă de curcan cu piele
Calorii și informații nutriționale
toate clasele, fript
180
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Glucide0 g
Grăsimi5,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 180 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,4 g 7%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 53,2 mg 2%
- Colesterol 87,8 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 10,9 mg 68%
- Acid pantotenic (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
- Colină 70,5 mg 13%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 0,37 mg 2%
- Magneziu 18,9 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potasiu 332 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 7,8 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 31 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 46 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 62 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 77 g | 0 g | 14 g |
Alimente similare
- Carne albă de curcanîntreg, crud114 kcal / 100 g
- Carne și piele de curcancrud139 kcal / 100 g
- Curcan carne deschisăpui de găină, fript155 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pieletoate categoriile, carne, fript204 kcal / 100 g
- Piept de curcan cu pielegăină, carne și piele, fript178 kcal / 100 g
- Piele de curcanîntreg, deschis și închis, copt459 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, fript196 kcal / 100 g
- Piele și grăsime de curcantoate clasele, fript361 kcal / 100 g
- Piept de curcantoate clasele, carne și piele, fript172 kcal / 100 g
- Spate de curcantoate clasele, carne și piele, gătit, fript244 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne albă de curcan cu piele
Câte calorii are 100 g de Carne albă de curcan cu piele?
100 g de Carne albă de curcan cu piele are 180 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne albă de curcan cu piele?
50 g de Carne albă de curcan cu piele are 90 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne albă de curcan cu piele?
150 g de Carne albă de curcan cu piele are 270 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne albă de curcan cu piele?
200 g de Carne albă de curcan cu piele are 360 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne albă de curcan cu piele?
250 g de Carne albă de curcan cu piele are 450 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 705 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
