Știi ce ai în farfurie
carne de curcan închisă și piele
Calorii și informații nutriționale
din întreg, cu soluție adăugată, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 169 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0,2 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 161 mg 7%
- Colesterol 82 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 5,2 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
- Colină 57,2 mg 10%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 0,83 mg 5%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Potasiu 202 mg 4%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 19,9 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 18 g | 0,2 g | 11 g |
| 1 porție | 113 g | 191 | 20 g | 0,2 g | 12 g |
| 2 porții | 226 g | 382 | 40 g | 0,3 g | 25 g |
| ½ porție | 56,5 g | 95 | 10 g | 0,1 g | 6,1 g |
| 3 porții | 339 g | 573 | 61 g | 0,5 g | 37 g |
| 4 porții | 452 g | 764 | 81 g | 0,7 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8,9 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 27 g | 0,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 36 g | 0,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 45 g | 0,4 g | 27 g |
Alimente similare
- Carne de curcan închisădin întreg, doar carne, cu soluție adăugată, crud115 kcal / 100 g
- Carne de curcan închisă la culoare cu pielegăină, carne închisă și piele, crud164 kcal / 100 g
- Piele de curcandin întreg (alb și închis), cu soluție adăugată, crud381 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pieletoate categoriile, carne, crud151 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, crud148 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan cu pielepărți pentru retail, carne, crud141 kcal / 100 g
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Piept de curcanpărți de retail, carne și piele, cu soluție adăugată, crud144 kcal / 100 g
- Spate de curcande la pasăre întreagă, carne și piele, cu soluție adăugată, crud206 kcal / 100 g
Întrebări despre carne de curcan închisă și piele
Câte calorii are 100 g de carne de curcan închisă și piele?
100 g de carne de curcan închisă și piele are 169 kcal, 18 g proteine, 0,2 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de carne de curcan închisă și piele?
1 porție (113 g) de carne de curcan închisă și piele are 191 kcal, 20 g proteine, 0,2 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de carne de curcan închisă și piele?
2 porții (226 g) de carne de curcan închisă și piele are 382 kcal, 40 g proteine, 0,3 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de carne de curcan închisă și piele?
½ porție (56,5 g) de carne de curcan închisă și piele are 95 kcal, 10 g proteine, 0,1 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de carne de curcan închisă și piele?
3 porții (339 g) de carne de curcan închisă și piele are 573 kcal, 61 g proteine, 0,5 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de carne de curcan închisă și piele?
4 porții (452 g) de carne de curcan închisă și piele are 764 kcal, 81 g proteine, 0,7 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de carne de curcan închisă și piele?
50 g de carne de curcan închisă și piele are 85 kcal, 8,9 g proteine, 0,1 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de carne de curcan închisă și piele?
150 g de carne de curcan închisă și piele are 254 kcal, 27 g proteine, 0,2 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174509 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
