Știi ce ai în farfurie

piept de curcan

Calorii și informații nutriționale

părți de retail, carne și piele, cu soluție adăugată, crud

144

caloriikcal per 100 g

Proteine21 g

Glucide0 g

Grăsimi6,8 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	144	21 g	0 g	6,8 g
1 porție	113 g	163	24 g	0 g	7,6 g
2 porții	226 g	325	47 g	0,1 g	15 g
½ porție	56,5 g	81	12 g	0 g	3,8 g
3 porții	339 g	488	71 g	0,1 g	23 g
4 porții	452 g	651	94 g	0,1 g	31 g
50 g	50 g	72	10 g	0 g	3,4 g
150 g	150 g	216	31 g	0 g	10 g
200 g	200 g	288	42 g	0,1 g	14 g
250 g	250 g	360	52 g	0,1 g	17 g

Câte calorii are 100 g de piept de curcan?

100 g de piept de curcan are 144 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (113 g) de piept de curcan?

1 porție (113 g) de piept de curcan are 163 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (226 g) de piept de curcan?

2 porții (226 g) de piept de curcan are 325 kcal, 47 g proteine, 0,1 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de piept de curcan?

½ porție (56,5 g) de piept de curcan are 81 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (339 g) de piept de curcan?

3 porții (339 g) de piept de curcan are 488 kcal, 71 g proteine, 0,1 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (452 g) de piept de curcan?

4 porții (452 g) de piept de curcan are 651 kcal, 94 g proteine, 0,1 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de piept de curcan?

50 g de piept de curcan are 72 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de piept de curcan?

150 g de piept de curcan are 216 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171130 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre