Știi ce ai în farfurie
Carne de piept de curcan
Calorii și informații nutriționale
toate clasele, crud
111
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi1,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 111 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 1,2 g 2%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 15,1 mg 1%
- Colesterol 57,5 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 10,9 mg 68%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,77 µg 32%
Minerale
- Calciu 4,9 mg 0%
- Fier 0,29 mg 2%
- Magneziu 19,3 mg 5%
- Fosfor 227 mg 18%
- Potasiu 350 mg 7%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 9,2 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 23 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 35 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 47 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 59 g | 0 g | 3 g |
Alimente similare
- Piept de curcanpărți pentru vânzarea cu amănuntul, carne și piele, crudă155 kcal / 100 g
- Carne de curcantoate clasele, crud116 kcal / 100 g
- Carne și piele de curcancrud139 kcal / 100 g
- Piept de curcan cu pielegăină, carne și piele, fript178 kcal / 100 g
- File de curcancrud110 kcal / 100 g
- Curcan carne deschisăpui de găină, crud109 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Pulpă de curcantoate clasele, carne și piele, crud143 kcal / 100 g
- Spate de curcantoate clasele, doar carne, crud128 kcal / 100 g
- Inimă de curcantoate clasele, crud140 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de piept de curcan
Câte calorii are 100 g de Carne de piept de curcan?
100 g de Carne de piept de curcan are 111 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de piept de curcan?
50 g de Carne de piept de curcan are 56 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de piept de curcan?
150 g de Carne de piept de curcan are 167 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de piept de curcan?
200 g de Carne de piept de curcan are 222 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de piept de curcan?
250 g de Carne de piept de curcan are 278 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6865 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre