Știi ce ai în farfurie

Spate de curcan

Calorii și informații nutriționale

de la pasăre întreagă, carne și piele, cu soluție adăugată, crud

206

caloriikcal per 100 g

Proteine17 g

Glucide0,2 g

Grăsimi15 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	206	17 g	0,2 g	15 g
1 porție	113 g	233	19 g	0,2 g	17 g
2 porții	226 g	466	38 g	0,3 g	35 g
½ porție	56,5 g	116	9,5 g	0,1 g	8,7 g
3 porții	339 g	698	57 g	0,5 g	52 g
4 porții	452 g	931	76 g	0,7 g	70 g
50 g	50 g	103	8,4 g	0,1 g	7,7 g
150 g	150 g	309	25 g	0,2 g	23 g
200 g	200 g	412	34 g	0,3 g	31 g
250 g	250 g	515	42 g	0,4 g	39 g

Câte calorii are 100 g de Spate de curcan?

100 g de Spate de curcan are 206 kcal, 17 g proteine, 0,2 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (113 g) de Spate de curcan?

1 porție (113 g) de Spate de curcan are 233 kcal, 19 g proteine, 0,2 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (226 g) de Spate de curcan?

2 porții (226 g) de Spate de curcan are 466 kcal, 38 g proteine, 0,3 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Spate de curcan?

½ porție (56,5 g) de Spate de curcan are 116 kcal, 9,5 g proteine, 0,1 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (339 g) de Spate de curcan?

3 porții (339 g) de Spate de curcan are 698 kcal, 57 g proteine, 0,5 g glucide și 52 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (452 g) de Spate de curcan?

4 porții (452 g) de Spate de curcan are 931 kcal, 76 g proteine, 0,7 g glucide și 70 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Spate de curcan?

50 g de Spate de curcan are 103 kcal, 8,4 g proteine, 0,1 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Spate de curcan?

150 g de Spate de curcan are 309 kcal, 25 g proteine, 0,2 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171138 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre