Știi ce ai în farfurie

Spate de curcan

Calorii și informații nutriționale

de la pasăre întreagă, numai carne, cu soluție adăugată, crud

115

caloriikcal per 100 g

Proteine19 g

Glucide0,2 g

Grăsimi4,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	115	19 g	0,2 g	4,1 g
1 porție	113 g	130	22 g	0,2 g	4,7 g
2 porții	226 g	260	44 g	0,3 g	9,3 g
½ porție	56,5 g	65	11 g	0,1 g	2,3 g
3 porții	339 g	390	65 g	0,5 g	14 g
4 porții	452 g	520	87 g	0,7 g	19 g
50 g	50 g	58	9,6 g	0,1 g	2,1 g
150 g	150 g	173	29 g	0,2 g	6,2 g
200 g	200 g	230	39 g	0,3 g	8,2 g
250 g	250 g	288	48 g	0,4 g	10 g

Câte calorii are 100 g de Spate de curcan?

100 g de Spate de curcan are 115 kcal, 19 g proteine, 0,2 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (113 g) de Spate de curcan?

1 porție (113 g) de Spate de curcan are 130 kcal, 22 g proteine, 0,2 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (226 g) de Spate de curcan?

2 porții (226 g) de Spate de curcan are 260 kcal, 44 g proteine, 0,3 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Spate de curcan?

½ porție (56,5 g) de Spate de curcan are 65 kcal, 11 g proteine, 0,1 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (339 g) de Spate de curcan?

3 porții (339 g) de Spate de curcan are 390 kcal, 65 g proteine, 0,5 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (452 g) de Spate de curcan?

4 porții (452 g) de Spate de curcan are 520 kcal, 87 g proteine, 0,7 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Spate de curcan?

50 g de Spate de curcan are 58 kcal, 9,6 g proteine, 0,1 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Spate de curcan?

150 g de Spate de curcan are 173 kcal, 29 g proteine, 0,2 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174520 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre