Știi ce ai în farfurie
carne de curcan închisă
Calorii și informații nutriționale
din întreg, doar carne, cu soluție adăugată, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 115 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 4,1 g 5%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 167 mg 7%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 5,7 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 85%
- Colină 63 mg 11%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 0,9 mg 5%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Potasiu 226 mg 5%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 22,4 µg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 19 g | 0,1 g | 4,1 g |
| 1 porție | 113 g | 130 | 22 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 2 porții | 226 g | 260 | 44 g | 0,2 g | 9,3 g |
| ½ porție | 56,5 g | 65 | 11 g | 0,1 g | 2,3 g |
| 3 porții | 339 g | 390 | 65 g | 0,3 g | 14 g |
| 4 porții | 452 g | 520 | 87 g | 0,5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,6 g | 0,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29 g | 0,2 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | 0,2 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 48 g | 0,3 g | 10 g |
Alimente similare
- Carne de curcan închisă și pieledin întreg, cu soluție adăugată, crud169 kcal / 100 g
- Carne de curcan închisă la culoaretoate clasele, crud127 kcal / 100 g
- Carne de curcan închisă la culoare cu pielegăină, carne închisă și piele, crud164 kcal / 100 g
- Carne de curcan închisă la culoare și pielebroiler, crud145 kcal / 100 g
- Carne închisă de curcan cu pieletoate clasele, crud160 kcal / 100 g
- Carne închisă de curcan și pielecrud166 kcal / 100 g
- Curcan carne de culoare închisă cu pieleîntreg, gătit, copt206 kcal / 100 g
- Pulpă de curcandoar carne, crud127 kcal / 100 g
- Piele de curcandin întreg (alb și închis), cu soluție adăugată, crud381 kcal / 100 g
- Curcanîntreg, doar carne, cu soluție adăugată, crud106 kcal / 100 g
Întrebări despre carne de curcan închisă
Câte calorii are 100 g de carne de curcan închisă?
100 g de carne de curcan închisă are 115 kcal, 19 g proteine, 0,1 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de carne de curcan închisă?
1 porție (113 g) de carne de curcan închisă are 130 kcal, 22 g proteine, 0,1 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de carne de curcan închisă?
2 porții (226 g) de carne de curcan închisă are 260 kcal, 44 g proteine, 0,2 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de carne de curcan închisă?
½ porție (56,5 g) de carne de curcan închisă are 65 kcal, 11 g proteine, 0,1 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de carne de curcan închisă?
3 porții (339 g) de carne de curcan închisă are 390 kcal, 65 g proteine, 0,3 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de carne de curcan închisă?
4 porții (452 g) de carne de curcan închisă are 520 kcal, 87 g proteine, 0,5 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de carne de curcan închisă?
50 g de carne de curcan închisă are 58 kcal, 9,6 g proteine, 0,1 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de carne de curcan închisă?
150 g de carne de curcan închisă are 173 kcal, 29 g proteine, 0,2 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174507 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
