Știi ce ai în farfurie
Carne de curcan închisă la culoare
Calorii și informații nutriționale
și piele, crud
150
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi7,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 150 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,7 g 10%
- Grăsimi saturate 2,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 68,5 mg 3%
- Colesterol 91 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,35 µg 2%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,6 µg 69%
Minerale
- Calciu 4,9 mg 0%
- Fier 0,63 mg 4%
- Magneziu 13,2 mg 3%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potasiu 276 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 7,8 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 19 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,4 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 47 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Carne de curcan închisă la culoare cu pielegăină, carne închisă și piele, crud164 kcal / 100 g
- Carne de curcan închisă la culoare și pielebroiler, crud145 kcal / 100 g
- Carne închisă de curcan și pielecrud166 kcal / 100 g
- Carne închisă de curcan cu pieletoate clasele, crud160 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, crud380 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcanmascul, carne și piele, crud142 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pieletoate categoriile, carne, crud151 kcal / 100 g
- Curcan carne de culoare închisă cu pieleîntreg, gătit, copt206 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Piept de curcanmascul, carne și șorici/piele, crud128 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de curcan închisă la culoare
Câte calorii are 100 g de Carne de curcan închisă la culoare?
100 g de Carne de curcan închisă la culoare are 150 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de curcan închisă la culoare?
50 g de Carne de curcan închisă la culoare are 75 kcal, 9,4 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de curcan închisă la culoare?
150 g de Carne de curcan închisă la culoare are 225 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de curcan închisă la culoare?
200 g de Carne de curcan închisă la culoare are 300 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de curcan închisă la culoare?
250 g de Carne de curcan închisă la culoare are 375 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 786 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
