Știi ce ai în farfurie
Carne de curcan închisă la culoare
Calorii și informații nutriționale
și piele, fript
214
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 214 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 79,4 mg 3%
- Colesterol 128 mg 43%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,43 µg 2%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 87%
Minerale
- Calciu 8,9 mg 1%
- Fier 0,95 mg 5%
- Magneziu 15,1 mg 4%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potasiu 259 mg 6%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 18,9 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 55 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 69 g | 0 g | 27 g |
Alimente similare
- Carne de curcan închisă la culoare cu pielegăină, carne închisă și piele, crud164 kcal / 100 g
- Carne de curcan închisă la culoare și pielebroiler, fript204 kcal / 100 g
- Carne închisă de curcan cu pielegăină, carne închisă și piele, fript211 kcal / 100 g
- Curcan carne de culoare închisă cu pieleîntreg, gătit, copt206 kcal / 100 g
- Carne de curcan închisă și pieledin întreg, cu soluție adăugată, gătit, fript199 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, gătit, fript414 kcal / 100 g
- Pulpă de curcandoar carne, crud127 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcanmascul, carne și piele, fript207 kcal / 100 g
- Piept de curcancarne, friptă160 kcal / 100 g
- Doar carne de curcanpute, hahn, doar carne, copt177 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de curcan închisă la culoare
Câte calorii are 100 g de Carne de curcan închisă la culoare?
100 g de Carne de curcan închisă la culoare are 214 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de curcan închisă la culoare?
50 g de Carne de curcan închisă la culoare are 107 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de curcan închisă la culoare?
150 g de Carne de curcan închisă la culoare are 321 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de curcan închisă la culoare?
200 g de Carne de curcan închisă la culoare are 428 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de curcan închisă la culoare?
250 g de Carne de curcan închisă la culoare are 535 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 787 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
