Știi ce ai în farfurie
Carne închisă de curcan
Calorii și informații nutriționale
crud
104
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi2,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 104 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,5 g 3%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 90 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 310 mg 7%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Seleniu 15 µg 27%
- Iod 5 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 41 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 0 g | 6,3 g |
Alimente similare
- Carne închisă de curcan și pielecrud166 kcal / 100 g
- Carne închisă de curcan cu pieletoate clasele, crud160 kcal / 100 g
- Carne de curcan închisă la culoaretoate clasele, crud127 kcal / 100 g
- Carne de curcan închisăîntreg, crud108 kcal / 100 g
- Piele de curcancrud332 kcal / 100 g
- Pulpă de curcandoar carne, crud127 kcal / 100 g
- Curcanîntreg, crud, cântărit cu os93 kcal / 100 g
- Curcan carne de culoare închisă cu pieleîntreg, gătit, copt206 kcal / 100 g
- Ciocănele de curcanfript, doar carne162 kcal / 100 g
- Puicarne închisă la culoare, crud109 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne închisă de curcan
Câte calorii are 100 g de Carne închisă de curcan?
100 g de Carne închisă de curcan are 104 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne închisă de curcan?
50 g de Carne închisă de curcan are 52 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne închisă de curcan?
150 g de Carne închisă de curcan are 156 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne închisă de curcan?
200 g de Carne închisă de curcan are 208 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne închisă de curcan?
250 g de Carne închisă de curcan are 260 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-348 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
