Știi ce ai în farfurie

Carne închisă de curcan

Calorii și informații nutriționale

broiler, doar, crud

116
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi3,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 116 kcal —
  • Proteine 19 g 39%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 3,7 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 68,5 mg 3%
  • Colesterol 86,8 mg 29%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,22 µg 1%
  • Vitamina E 0,43 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacină (B3) 5,4 mg 34%
  • Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 23%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 1,6 µg 65%

Minerale

  • Calciu 6,3 mg 0%
  • Fier 0,64 mg 4%
  • Magneziu 14,9 mg 4%
  • Fosfor 193 mg 15%
  • Potasiu 296 mg 6%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 14,4 µg 26%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g11619 g0 g3,7 g
50 g50 g589,7 g0 g1,8 g
150 g150 g17429 g0 g5,5 g
200 g200 g23239 g0 g7,3 g
250 g250 g29048 g0 g9,1 g

Întrebări despre Carne închisă de curcan

Câte calorii are 100 g de Carne închisă de curcan?

100 g de Carne închisă de curcan are 116 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne închisă de curcan?

50 g de Carne închisă de curcan are 58 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne închisă de curcan?

150 g de Carne închisă de curcan are 174 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne închisă de curcan?

200 g de Carne închisă de curcan are 232 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne închisă de curcan?

250 g de Carne închisă de curcan are 290 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 734 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre